肩こりと同じように、腰痛も多くの方が経験のある症状です。
原因としてはほぼ肩こりと同じようなものが挙げられます。
また、腰痛が悪化すると、ぎっくり腰や坐骨神経痛を発症する原因となります。

坐骨神経痛とは、何らかの原因で坐骨神経が圧迫されて痛みやシビレが起きている状態を言います。原因はヘルニアや狭窄症など病的な問題と、過度な筋肉の硬直により神経を圧迫している場合があります。病的な問題だとしても筋肉を和らげる事で、痛みやシビレが軽減したり、早期回復に繋がります。